The New York State Trauma Informed Network and Resource Center (NYS TINRC) que recibe financiación de la OMH, se ha asociado con la Breath-Body-Mind™ Foundation para organizar sesiones de práctica

Las sesiones del programa Breath-Body-Mind™ (BBM) se llevarán a cabo de forma virtual y sin costo para el personal de primera línea, las organizaciones y las comunidades a lo largo de 2024. Breath-Body-Mind™ (BBM), es un programa de prácticas mentales y corporales basadas en evidencia y desarrolladas por los psiquiatras integrativos Richard P. Brown, MD,
y Patricia Gerbarg, MD, que favorecen la salud mental y el bienestar.

SESIONES DE PRÁCTICA: En cada sesión se brindará la oportunidad de aprender y aplicar prácticas
Breath-Body-Mind básicas y llevaderas para calmar, equilibrar y fortalecer el sistema nervioso.
¡Abierto a todos!

Las clases de español se ofrecen todos los miércoles a las 8 p.m. durante 30 minutos

El aforo para estas sesiones de práctica es de hasta 100 personas.

BBM BBM y el TINRC se han comprometido a facilitar el acceso y a ofrecer adaptaciones razonables a las personas con capacidades diferentes o discapacidades en toda la programación prevista. Si necesita adaptaciones para eventos virtuales o presenciales, póngase en contacto con BreathBodyMind.TINRC@ccsi.org 

The New York State Trauma-Informed Network and Resource Center (NYSTINRC) wants to help you learn and grow. We partner with communities to understand trauma better. With funding and support from the NYS Office of Mental Health, this virtual network connects people and organizations who care about wellness and healing.

Breath-Body-Mind™ is a set of gentle exercises that are based on science and designed to help with stress. They can improve your mental health and wellness. And the best part? All sessions, workshops, and trainings are free for New Yorkers!

Learn simple yet effective techniques that can help you feel better fast! Breath-Body-Mind™ teaches easy practices that calm your mind and body. Developed by doctors Richard P. Brown, MD, and Patricia Gerbarg, MD, these methods can help you feel more resilient to stress over time.

ALL of the BBM Practice sessions, trainings, and opportunities are available to all New Yorkers and are free of charge.